Pensionāru pastaigas pilsētā

Trusquin SIA vēsture, mūsu pieejas un to, kā mēs palīdzam senioriem atklāt Rīgas skaistās vietas caur draudzīgām pastaigām.

Seniori pastaigā Rīgas vēsturiskajā centrā, skaista dienas gaisma, atmosfēra pilna prieka

Mūsu sākums

Kā viss sākās

Trusquin SIA tika dibināta 2018. gadā ar vienu vienkāršu idejū: senioriem patīk pastaigāt, bet viņiem bieži vien trūkst informācijas par labākajiem maršrutiem, draudzīgiem soļiem un interesantām vietām pilsētā. Mēs nolēmām to mainīt.

Mūsu komanda sāka veidot detalizētus maršrutus caur Rīgas Bastejkalna un Kronvalda parka apvidiem. Katrs maršruts tika rūpīgi izplānots, ņemot vērā senioru mobilitāti, pieturvietās un interesantus vēstures faktus. Šodien mēs esam lepni par to, ka tūkstošiem Rīgas senioru izmanto mūsu vadītos maršrutus regulāri.

Tas nav tikai par fizisku aktivitāti. Tas ir par kopības izjūtu, par Rīgas daudzveidības atklāšanu un par to, ka katrs solis skaita. Mēs uzskatām, ka jebkurš cilvēks neatkarīgi no vecuma ir pelnījis draudzīgu un aizraujošu pieredzi.

Vēsturiskais Bastejkalns ar skaistiem kokiem, seniori pastaigā uz akmens ceļa, mierīga atmosfēra

Mūsu pieeja

Kas mūs dara unikālus

Detalizēti maršruti

Katrs maršruts ir izplānots ar GPS koordinātām, soļu skaitu un atpūtas vietu informāciju. Mēs ņemam vērā visuus faktorus, kas padara pastaigi draudzīgu senioriem.

Kopienas pieeja

Mēs organizējam kopīgas pastaigas, kur seniori var satikties, draudzēties un dalīties pieredzē. Sociālais aspekts ir tikpat svarīgs kā fiziski aktivitāte.

Vēstures stāsti

Katrs maršruts satur fascinējošus stāstus par Rīgas vēsturi, arhitektūru un kultūru. Pastaiga kļūst par mācību un atklāsmju pieredzi.

Veselības fokuss

Visi maršruti ir izstrādāti ņemot vērā senioru veselības vajadzības. Mēs vēlamies, lai pastaiga būtu draudzīga, nevis pārmērīga.

Regulārie notikumi

Trusquin SIA organizē vismaz divas vadītas pastaigas nedēļā. Visiem ir sveiki, neatkarīgi no mobilitātes līmeņa vai pieredzes.

Digitālais atbalsts

Mūsu mobilo aplikāciju var izmantot jebkurš. Tajā ir karti, brīdinājumi un komunikācija ar citu pastaigu dalībniekiem.

Mūsu skaitļi

Ko mēs esam sasnieguši

8,000+

Aktīvi dalībnieki

Unīki maršruti

2,400

Vadīti notikumi gadā

Gadi darbības

Kronvalda parks ar skaidru ūdeni un skaistiem apkārtējiem, seniori mierinās uz soļiem

Mūsu misija

Vīzija nākotnei

"Katrs solis ir ieguldījums veselībā, draudzībā un radošās pilsētas atklāšanā. Mēs nodrošinām, ka visi seniori var baudīt Rīgu skaistumā un draudzīgā veidā."

— trusquin SIA komanda

Mūsu mērķis ir vienkāršs: padarīt Rīgu pieejamu un piesaistošu visiem senioriem. Mēs uzskatām, ka vecums nav šķērslis aktīvam, nozīmīgam dzīvei. Pastaiga nav tikai fiziski vingrinājums — tā ir iespēja saņemt sociālos savienojumus, uzzināt jaunas lietas un justies daļu no sava pilsētas.

Nākotnē trusquin SIA plāno paplašināt savu darbību uz citiem Latvijas pilsētām un vēl vairāk maršrutiem, kas pielāgoti dažādiem mobilitātes līmeņiem. Mēs arī strādāsim ar citām organizācijām, lai nodrošinātu, ka seniori vienmēr ir sekmīgi un atvienotas Rīgā.

Svarīga informācija

Šis tīmekļa vietne sniedz informāciju par pastaigu maršrutiem un Trusquin SIA pakalpojumiem izglītības un informācijas nolūkos. Lai gan mēs pūlējamies sniegt precīzu un aktuālu informāciju, fiziskās aktivitātes un pastaigas vienmēr nes zināmu risku. Mēs iesakām visiem dalībniekiem, sevišķi tiem, kuriem ir jebkādi veselības jautājumi vai ierobežojumi, konsultēties ar savu ārstu pirms jaunas pastaigas programmas sākšanas. trusquin SIA nav atbildīga par jebkādiem negadījumiem vai komplikācijām, kas varētu rasties. Pastaiga vienmēr notiek dalībnieka pašu atbildības un savu spēju novērtējuma ietvaros.